跑步时该用口呼吸还是鼻子呼吸

健康咨询描述： 跑步时，跑步应该用口呼吸还是时该用鼻子呼吸，才会使能量不会损耗得太快

投诉

其他类似问题

• 呼吸很难受需要大口呼吸
• 用口呼吸和用鼻呼吸的用口利弊
• 用口呼吸和用鼻呼吸的利弊
• 以前用口呼吸，如果现在用回鼻子呼吸
• 每天下午鼻子太通气，呼吸还鼻呼吸呼吸用口呼吸
• 呼吸困难大口呼吸呼吸不上来
• 呼吸不通畅，跑步总是时该用口呼吸。
• 呼吸不通畅，用口总是呼吸还鼻呼吸用口呼吸。
• 呼吸感觉有点难受.要大口呼吸
• 总是跑步用口呼吸，正确的时该呼吸方式是怎样

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

王帅 贵州医科大学第三附属医院   副主任医师 擅长: 精索静脉曲张,男性不育症,前列腺炎,包皮过长,尖锐 帮助网友：47072 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-12 15:17:33 我要投诉

      你好，用口应该用鼻子呼吸，呼吸还鼻呼吸使空气经过鼻毛的跑步过滤。
      

袁红蕾 日照市东港区日照街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 慢性胃炎,时该胃溃疡,胃癌,十二指肠溃疡,胆囊炎,胆结 帮助网友：27432称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2017-10-18 10:57:34 我要投诉

      你好，用口跑步的时候一定要用鼻子呼吸，因为用口呼吸可以呼吸到很多的脏东西，但是用鼻子呼吸可以起到一定的过滤作用，同时，缓慢的用鼻子呼吸，跑起步来肚子一般不疼。
      

查看更多关于 跑步时该用口呼吸还是鼻子呼吸... 的医生回答>>

(责任编辑：时尚)